Perut Kenyang, Sakit Hilang!

	Jangan buru-buru minum obat saat kondisi tubuh menurun. Karena jenis makanan ringan tertentu bisa jadi obat yang mujarab. DAUN MINT PERANGI PERUT KEMBUNG Menurut James S Sensening, N.D, guru besar di University of Bridgeport College of Naturophatic Medicine, Connecticut, AS, seduhan daun mint merupakan cara pengobatan perut kembung yang paling tradisional. IKAN & COKELAT CEGAH PMS Konsumsi cokelat bisa membantu menstabilkan kadar hormon yang melonjak menjelang menstruasi. Sementara asam lemak yang terdapat dalam sarden atau salmon, bisa mencegah produksi prostaglandin, yaitu hormon penyebab kram saat menstruasi. BAYAM & PISANG BASMI STRES Pisang kaya vitamin B 6 yang bermanfaat memicu peningkatan kadar serotonin (serotonin mencegah stres dan juga menghalau kanker). Sementara sebuah penelitian di Inggris menyatakan: 3/4 mangkok bayam masak bisa meringankan depresi hingga 40%.